デリヘルで稼ぎたいなら飯を食え!

遅刻や早退は当たり前で無断欠勤も絶えないデリヘル嬢が稼げなくて不健康な理由とは

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品川のデリヘル嬢がガッツリ食べたい時の食事

      2017/02/09

品川のデリヘル嬢がガッツリ食べたい時の食事焼肉、トンカツ、ハンバーグ・・・毎日毎食肉料理や揚げ物だと考えものですが、たまにある揚げ物ならダイエット中の女の子でも取り入れやすいのではないでしょうか?

がっつり食べたいけどカロリーは気になるという乙女で健康的な品川のデリヘル嬢は、かしこく唐揚げをチョイスします。

唐揚げ

唐揚げだって揚げ物じゃん!とは思いますが、実は揚げ物の中でも油の量が少ないのです。

食材がどれくらい油を吸収しているかというと、天ぷらで15?25%で1番多いと言われます。

その次にフライが10~20%、気になる唐揚げは6?8%と揚げ物の中では一番低いと言われているくらい優秀です。

それから、自炊できる場合はあげる油も良いものを使うようにしましょう。

同じカロリーを摂るのなら安いキャノーラ油よりも、美味しいオリーブオイルを使うことでアンチエイジング効果も期待できます。

また、フライパンを使って揚げる「揚げ焼き」にすれば使う油の量も少なくてすむので、美味しいオイルももったいないと思わずに使うことができます♪

品川のデリヘルで人気の嬢は仕事後でも自炊することもあるんだとか。

そして1番重要なところは当たり前のことですが、唐揚げは鶏肉で作られているということ。

鶏肉には良質なタンパク質が含まれていること、それから品川のデリヘル嬢も必見のコラーゲンもあるので美容の観点から見ても良い食材なのです。

糖質が低く、アンチエイジングや肥満の心配も低くなります。

1食がおよそ鶏肉150gだとすると、カロリーは382kcal。これにご飯やスープなどをつけ合わせると700kcalはゆうに超えてしまいます。

というわけで、鶏肉を30g減らした分、ブロッコリーやパプリカなどのボリューミーな野菜を取り入れてみたり、ご飯の量を少し減らしてデザートにフルーツを取り入れたりしてみると、さらに食事の栄養バランスも良くなるのでお薦めです。

それからレモン。これは見た目重視なだけでなく、実はビタミンの摂取率を上げるためにも効果的なんです。

できればフレッシュなレモンを絞って食べるようにしましょう。

というわけで、カロリーの高そうな揚げ物ですが唐揚げならちょっとした工夫で、心を痛めずに食べることができそうです。ただし揚げ物には変わりないので、食べ過ぎには要注意ですw

品川のデリヘルは肉食系女子が揃っている模様

 - デリヘル嬢注目のフード

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